Базовая бланка 5.0
Все просто:
Держи планку с «Baza.net» - это первый городской спортивный онлайн-проект.
У тебя будет ровно 21 день, чтобы показать на что ты действительно способен.
Участие в проекте бесплатное
1
Регистрируйся
Присоединяйся к проекту.
Заполняй анкету участника на сайте baza.net/planka или по ссылке в группе
2
Тренируйся
Делай планку один раз в день. В любое время и в любом месте.
3
совершенствуйся
Фиксируй свои результаты в календаре проекта и публикуй их каждые три дня.
4
побеждай
Забирай подарки и начинай радоваться своему подтянутому телу.
Участвуют все!
![Дети 6 - 13 лет](/pages/planka/img/new_man/man1/man1.jpg)
Дети 6 - 13 лет
![14 - 17 лет](/pages/planka/img/new_man/man2/man2.jpg)
14 - 17 лет
![18 - 35 лет](/pages/planka/img/new_man/man3/man3.jpg)
18 - 35 лет
![36+ лет](/pages/planka/img/new_man/man4/man4.jpg)
36+ лет
ПРОКАЧАЙ СВОЮ ДИСЦИПЛИНУ, СИЛУ ВОЛИ,
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ТЕЛО.
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ.